Especializados
en método Pilates
Con el ejercicio terapéutico recuperarás tu vida y podrás controlar el dolor
Tu centro de pilates en Mieres
El ser humano está programado para el movimiento; trabajos sedentarios, la falta de actividad física, malas posturas y el estrés al que estamos sometidos hace que el ejercicio sea nuestra mejor medicina.
En nuestra clínica estamos especializados en ejercicio terapéutico utilizando el método Pilates con sus aparatos originales, con ello te ayudamos a recuperar la movilidad de tu columna y articulaciones; tras cirugías, en periodos prolongados de inactividad, hernias y protusiones de disco, alteraciones de la postura….
Con ello recuperarás tu vida y podrás controlar el dolor.
Si estás embarazada tenemos grupos de preparación física al parto donde además de ejercicio específico para vosotras, trabajamos el suelo pélvico para un mejor parto y posterior recuperación.
Si además sufres incontinencia urinaria, prolapsos de órganos pélvicos o acabas de dar a luz estamos formados en gimnasia abdominal hipopresiva
El ejercicio terapéutico podrá pautarse en consulta tras un tratamiento de terapia manual para acelerar la recuperación de una lesión, podrás hacerlo durante una sesión completa de manera individual o en grupos de 4 a 6 personas adecuando el nivel de dicho grupo a la necesidad de cada paciente.
Para realizar estas actividades en grupo será necesario hacer unas 2 sesiones (según necesidad) individuales.